たけしＧＸの自他共栄ブログ

筆者が長年（20年）自転車通勤をしてきて発見したテクニックを紹介します。自転車通勤をしている方や、これから始めようと思っている方の役に立つ情報が有るかもしれません。良かったら読んでみて下さい。

冬場の自転車通勤は容赦なく寒いです。そんな冬場の寒さ対策はどうすればいいのかな？ 色々と考えてみました。よかったら参考にして下さい。

自転車通勤での夏場の厚さ対策を考えてみました。暑さを我慢して自転車通勤している方はいませんか？少しでも夏の自転車通勤が快適になるヒントを得て頂ければ幸いです。良かったら読んでみて下さい。

電車通勤や車通勤は私には合わない！そう思って自転車通勤を始めましたが、これが私にはピッタリでした。そして延々と20年自転車通勤を続けて解った、自転車通勤のメリットとデメリットをまとめました。これから自転車通勤をはじめようかな？と思っている方の参考になるかと思います。良かったら読んでみて下さい。

雨降りの時は路面が滑りやすくなっています。それは、解っていましたが転んでしまいました。非常にイタイ！ こんな事にならないように路面の状態には気を配りましょう。という事で雨の日の自転車通勤について、注意すべきことや気が付いた事をまとめてみました。 よかったら読んでみて下さい。

100均のダイソーをぶらぶらしていて、これはいいなと思う物自転車グッズを発見したので紹介します。100円で買えるなら買っておいて損のない物ばかりなので良かったら参考にして下さい。

自転車通勤を工夫してより運動効果を高めれば毎日自然と運動ができてしまうではないか！という事で、自転車通勤をフィットネスの時間に変える工夫を考えてみました。あくまで筆者の思い付いた事ですので参考程度によかったら読んでみて下さい。